Sporternährung

Sinopse de Sporternährung

«Sporternährung» é o guia de nutrição desportiva de Peter Konopka, publicado pela BLV Verlagsgesellschaft mbH em brochado, em alemão.

O livro parte da ideia de que uma alimentação completa e adaptada às necessidades de cada desportista melhora o rendimento. Explica como combinar os nutrientes na prática desportiva e oferece orientações para quem quer otimizar a sua forma física através da dieta.

Pertence à série BLV Sportwissen; o subtítulo da capa é «Leistungsförderung durch vollwertige und bedarfsangepasste Ernährung».

Dirigido a desportistas, treinadores e entusiastas do fitness interessados na relação entre alimentação e rendimento físico.