por Sven A. Sölveborn · MR · tapa blanda · ISBN 9788427008748
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«Stretching» é o guia de exercícios de alongamento de Sven A. Sölveborn, publicado pela Ediciones Martínez Roca em brochado (144 páginas, em espanhol).
Programa prático de alongamentos orientado a desportistas: apresenta rotinas de flexibilidade pensadas para diferentes modalidades desportivas, com o objetivo de melhorar o rendimento, aliviar a tensão muscular e prevenir lesões. Inclui ilustrações e explicações detalhadas para realizar cada exercício de forma correta.
Foi publicado em 1984 (ISBN 9788427008748) e o seu conteúdo insere-se nas categorias de desporto e saúde.
Destina-se a desportistas e a quem deseje incorporar uma rotina de alongamentos no seu treino habitual.
