Supermemoria

Sinopse de Supermemoria

«Supermemoria» é o ensaio sobre a memória de Sheila Ostrander e Lynn Schroeder, publicado pela Grijalbo Mondadori em brochado (492 páginas, em espanhol).

Parte da ideia de que a memória pode ser treinada e explica como aproveitar a sua capacidade para reter informação e prevenir o declínio associado à idade. Inclui métodos e exercícios práticos para melhorar a aprendizagem e manter a agilidade mental na vida quotidiana, com uma abordagem divulgativa sobre o funcionamento do cérebro.

O livro foi publicado originalmente em 1991 como «Supermemory: The Revolution»; pertence à coleção Autoprueba · Superación.

Pensado para leitores de autoajuda e desenvolvimento pessoal interessados em cuidar da memória e aplicar técnicas práticas no dia a dia.