por Christine Green · Parragon Books · tapa blanda · ISBN 9780760738542
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«The 28 Day Plan» é o guia de saúde e bem-estar de Christine Green, publicado pela Parragon Books em brochado (192 páginas, em inglês).
Propõe um plano de 28 dias para mulheres que querem tonificar o corpo, reduzir a celulite, conseguir um ventre liso e fortalecer glúteos e abdominais, além de eliminar toxinas e ganhar energia. Inclui exercício, alimentação saudável, rotinas para casa ou ginásio, que alimentos tomar ou evitar e ideias para mimar-se.
Esta edição, publicada a 23 de novembro de 2012, tem o ISBN-10 0760738548 e o ISBN-13 9780760738542.
Dirigido a mulheres que querem entrar em forma, ganhar energia e sentir-se seguras para usar roupa de banho.
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