Salud y Bienestar
The Best Version of Me
por Nick van Dam · Lulu - Accompany · tapa blanda · ISBN 9789464912753
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Detalhes do produto
Autor: Nick van Dam
ISBN: 9789464912753
Editora: Lulu - Accompany
Idioma: Inglês
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 22/02/2024
Páginas: 368 pág
Dimensões: 22.9 x 15.2 x 2.1 cm
Peso: 490 g
Sinopse de The Best Version of Me
Este libro presenta un modelo integral de bienestar que explora dimensiones clave de la vida, incluyendo el cuerpo, la mente, el propósito y el entorno. Escrito por el Dr. Nick van Dam junto con la colaboración de 20 expertos globales, ofrece una guía práctica para el crecimiento personal y la plenitud.
A través de sus páginas, los lectores descubrirán herramientas para mejorar su resiliencia, adaptabilidad y empoderamiento financiero, así como consejos sobre nutrición, sueño y mindfulness. Es una obra esencial para quienes buscan alcanzar su máximo potencial y mejorar su calidad de vida de manera holística.
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