The Body Temple: Kundalini Yoga for Body Acceptance, Eating Disorders & Radical Self-Love
por Ramdesh Kaur · Spirit Voyage Records · tapa blanda · ISBN 9780983569534
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Detalhes do produto
Autor: Ramdesh Kaur
ISBN: 9780983569534
Editora: Spirit Voyage Records
Idioma: Inglês
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 16/09/2016
Páginas: 264 pág
Dimensões: 27.9 x 21 x 1.9 cm
Peso: 1043 g
Sinopse de The Body Temple: Kundalini Yoga for Body Acceptance, Eating Disorders & Radical Self-Love
«The Body Temple: Kundalini Yoga for Body Acceptance, Eating Disorders & Radical Self-Love» é o guia de bem-estar de Ramdesh Kaur, em brochado.
Obra de autoajuda que aplica o kundalini yoga ao cuidado da imagem corporal e da autoestima. Inclui técnicas ióguicas, meditações, exercícios de respiração, ferramentas para abordar adições alimentares, receitas e conselhos de estilo de vida, além de uma prática diária orientada para a aceitação do corpo e o amor-próprio.
Primeira edição publicada a 16 de setembro de 2016; 264 páginas. A autora é instrutora de kundalini yoga e meditação.
Dirigido a leitores de espiritualidade e autocuidado, desde principiantes completos até praticantes avançados.
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