por Jules Von Hep · Piatkus Books · tapa dura · ISBN 9780349443898
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«The Confidence Ritual» é o guia de bem-estar e autoestima de Jules Von Hep, publicado pela Piatkus Books em capa dura (224 páginas, em inglês).
O autor, que trabalhou anos a aplicar autobronzeador a pessoas de todo o tipo, combina a sua história pessoal com rituais e exercícios de autocuidado para silenciar a crítica interna, deixar as comparações e recuperar a aceitação do próprio corpo.
O livro insere-se nas categorias de saúde, bem-estar e autoajuda, com enfoque na autoestima e na imagem corporal.
Pensado para quem quer trabalhar a sua autoestima e a sua relação com a imagem corporal a partir de uma abordagem prática e motivacional.
