por David R. Hamilton · Hay House UK · tapa blanda · ISBN 9781781808139
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«The Five Side Effects of Kindness» é o ensaio de autoajuda de David R. Hamilton, publicado pela Hay House UK em brochado (208 páginas, em inglês).
O livro reúne evidência científica de que a amabilidade muda o cérebro, protege o coração e o sistema imunitário, e pode ser um antídoto contra a depressão. Hamilton sustenta que estamos geneticamente predispostos à bondade e analisa cinco efeitos: ser mais felizes, melhorar relações, cuidar do coração, envelhecer melhor e contagiá-la.
A edição foi publicada a 7 de fevereiro de 2017. O subtítulo da obra é «This Book Will Make You Feel Better, Be Happier & Live Longer».
Para leitores de autoajuda e bem-estar interessados na base científica da bondade e nos seus efeitos na saúde.
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