The Food Doctor Diet Club
por Ian Marber · Dorling Kindersley Plc P/B · tapa dura · ISBN 9781405316903
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Detalhes do produto
Autor: Ian Marber
ISBN: 9781405316903
Editora: Dorling Kindersley Plc P/B
Idioma: Inglês
Formato: tapa dura
Data de publicação: 2007
Páginas: 160 pág
Dimensões: 22.5 x 19.7 x 2.8 cm
Peso: 706 g
Sinopse de The Food Doctor Diet Club
«The Food Doctor Diet Club» é o livro de nutrição e dietas de Ian Marber, publicado pela Dorling Kindersley em capa dura (160 páginas, em inglês).
O livro apresenta um plano alimentar de 30 dias para perder peso e mudar os hábitos alimentares. Inclui dez casos reais de pessoas que seguiram o método, mais de 50 receitas e menus semanais. Marber defende uma dieta equilibrada com hidratos de carbono de baixo índice glicémico e sem passar fome, em vez de dietas rigorosas.
Subtítulo original: 'Join Ian's Workshop for Dramatic Weight Loss with Day-by-day Support'. Publicado em 2007 em inglês; as receitas são de Rowena Paxton.
Recomendado para leitores que procuram perder peso de forma progressiva e melhorar a sua relação com a comida, sem recorrer a dietas milagrosas.
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Sobre o autor
Ian Marber
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