The Juice Master: Turbo-Charge Your Life in 14 Days

Sinopse de The Juice Master: Turbo-Charge Your Life in 14 Days

«The Juice Master: Turbo-Charge Your Life in 14 Days» é o guia de saúde e nutrição de Jason Vale, publicado pela HarperNonFiction em brochado.

Plano de catorze dias para deixar para trás as desculpas e mudar de hábitos: Jason Vale propõe uma dieta sem trigo nem levedura, com alimentos crus e ricos em água e receitas de sopas, batidos e saladas. O programa inclui duas sessões diárias de exercício, não comer três horas antes de se deitar e limitar o tempo de ecrã.

Jason Vale, conhecido como The Juice Master, apresenta esta obra como continuação de The Juice Master Diets; o livro foi publicado originalmente em 2005.

Pensado para leitores interessados na alimentação saudável que queiram um plano de duas semanas com sumos, alimentos crus e motivação.