por Edward Taub · DK · tapa dura · ISBN 9780751303506
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«The Seven Steps to Self Healing» é o livro de saúde e bem-estar de Edward Taub, publicado pela DK em capa dura (160 páginas, em inglês).
Programa interativo de autoajuda com ferramentas de autoanálise para avaliar o bem-estar do corpo, da mente e do espírito. Plano de ação em pirâmide: dieta, exercício e ioga, relaxamento e meditação, desintoxicação, autoestima, perdão e amor. Inclui a «Einstein Energy Diet» e visualizações para explorar medos e ansiedades.
A edição original foi publicada em 1996 pela Dorling Kindersley Publishers Ltd; vários catálogos registam o título como «The Seven Steps to Self Healing Pack».
Para leitores interessados num guia prático de bem-estar integral, com atenção ao corpo, à mente e ao espírito.
