por Aronne Romano, Memo Romano · Sperling & Kupfer · tapa blanda · ISBN 9788820034641
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«Vivere in zona» é o livro de dietética de Aronne Romano e Memo Romano, publicado pela Sperling & Kupfer em brochado (362 páginas, em italiano).
A obra apresenta o método da Zona, baseado na fórmula nutricional 40-30-30, com as investigações científicas mais atualizadas e 250 receitas da tradição italiana. Inclui tabelas nutricionais e menus para diferentes ocasiões, desde refeições rápidas até celebrações, além de abordar a relação entre alimentação e rendimento desportivo.
Inclui prefácio de Barry Sears e apresentação de Eddy Ottoz. O volume pertence à série «Guide. Benessere» da Sperling & Kupfer, dentro da coleção de guias de bem-estar.
