Vivir sin nervios
por Carmela París · RBA · tapa blanda · ISBN 9788478718696
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Detalhes do produto
Autor: Carmela París
ISBN: 9788478718696
Editora: RBA
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 2007
Páginas: 240 pág
Peso: 220 g
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Sinopse de Vivir sin nervios
«Vivir sin nervios» é o guia prático de autoajuda de Carmela París, publicado pela RBA em brochado (240 páginas, em espanhol).
Carmela París explica as causas mais frequentes dos estados nervosos e de stress, bem como as ferramentas do próprio corpo para os combater. O livro inclui testemunhos de casos reais e exercícios práticos para enfrentar tensões quotidianas como as do trabalho, da família ou do casal.
A obra pertence à coleção NO FICCION, volume 058.
Recomendado para leitores interessados no bem-estar emocional e na gestão do stress e da ansiedade quotidianos.
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