¿Y usted que tal come? Yo... ¡fenomenal! La dieta integral GC. Coma grasa y adelgace

Sinopse de ¿Y usted que tal come? Yo... ¡fenomenal! La dieta integral GC. Coma grasa y adelgace

«¿Y usted que tal come? Yo... ¡fenomenal! La dieta integral GC. Coma grasa y adelgace» é um manual de nutrição de Carlos Gómez García (brochado).

A obra liga a obesidade e doenças como o cancro, os enfartes ou a doença de Alzheimer ao excesso de hidratos de carbono rápidos e de sódio, e ao défice de potássio, magnésio, zinco, fibra, vitaminas e água. Critica os interesses dos setores alimentar e farmacêutico e aponta o stress, a insónia e a falta de sol como fatores do excesso de peso.

Primeira edição publicada por Grupo Editorial Círculo Rojo SL em 2018; 110 páginas, em espanhol.

Orientado a leitores interessados em nutrição, dietética e divulgação sobre hábitos saudáveis.