por Alice Gras · Bussière · tapa blanda · ISBN 9782850908415
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«Yoga» é o ensaio sobre ioga de Alice Gras, publicado pela Bussière em brochado (207 páginas, em francês).
Partindo da sua própria experiência, a autora apresenta o ioga como uma arte de viver que vai além do desporto ou da mera sucessão de posturas: uma prática que, exercitada com regularidade, favorece o equilíbrio, o enriquecimento interior e a reconexão consigo próprio em meio ao ritmo acelerado da vida atual. O livro inclui numerosas posturas ilustradas e acompanha tanto quem já pratica como quem se aproxima pela primeira vez, com fotografias de Delphine Joly.
Obra em francês de 207 páginas, em formato brochado, publicada pela Editions Bussière em 2022.
Pensado para leitores interessados no bem-estar, no desenvolvimento pessoal e na prática do ioga, desde principiantes até praticantes com experiência.
