por Maya Fiennes, Sheryl Garratt · Tapa dura · ISBN 9788202332372
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«Yoga - en livsstil» é o guia de ioga de Maya Fiennes e Sheryl Garratt, publicado pela Cappelen Damm em capa dura (207 páginas, em norueguês).
Propõe integrar o ioga no dia a dia e oferece um percurso por posturas e exercícios, com conselhos práticos, receitas e reflexões. Maya Fiennes partilha vivências sobre o casamento, o trabalho e a maternidade, e aborda a gestão do stress e das emoções para enfrentar a vida familiar e profissional.
A obra foi publicada originalmente em 2010; esta edição de 2011 inclui um prefácio de Karen Kollien Nygaard, psicóloga e professora de ioga.
Para leitores que querem incorporar o ioga numa vida agitada e procuram recursos contra o stress, a família e o trabalho.
