Yoga för alla
por Lowis Polster Klein · Stevali · tapa blanda · ISBN 9783625138341
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Detalhes do produto
Autor: Lowis Polster Klein
ISBN: 9783625138341
Editora: Stevali
Idioma: Sueco
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 01/12/2014
Páginas: 143 pág
Dimensões: 24.5 x 19 x 1 cm
Peso: 500 g
Sinopse de Yoga för alla
«Yoga för alla» é o guia prático de ioga de Lowis Polster Klein, publicado pela Stevali em brochado (143 páginas, em sueco).
Manual prático sobre ioga: apresenta técnicas de respiração, como adaptar a prática à vida diária e mais de 65 exercícios explicados passo a passo com fotografias, desde básicos até avançados. Inclui um programa de power ioga orientado para o fitness para ganhar força, resistência e equilíbrio e ajudar a gerir o stress e a ansiedade.
Edição em sueco publicada em dezembro de 2014; título completo: «Yoga för alla: den stora grundboken - med över 65 yogaövningar».
Adequada para principiantes e para praticantes com experiência que queiram seguir um guia estruturado de ioga.
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