Um Chá, Torradas e Yôga
por Bruno Reis · A Esfera dos Livros · tapa blanda · ISBN 9789896264611
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Detalhes do produto
Autor: Bruno Reis
ISBN: 9789896264611
Editora: A Esfera dos Livros
Idioma: Português
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 01/03/2013
Páginas: 143 pág
Peso: 250 g
Sinopse de Um Chá, Torradas e Yôga
«Um Chá, Torradas e Yôga» é o guia de exercícios de ioga para iniciantes de Bruno Reis, publicado pela A Esfera dos Livros em brochado (143 páginas).
O livro reúne rotinas breves de ioga pensadas para se integrarem na vida diária: ao acordar, no banho, no escritório e antes de dormir. A sua proposta está orientada para quem se aproxima pela primeira vez desta prática.
A data de publicação é 1 de março de 2013. O subtítulo de capa é «Exercícios de yôga para iniciantes, para fazer ao acordar, no banho, no escritório e ao deitar».
Para leitores que querem iniciar-se no ioga e procuram rotinas breves em diferentes momentos do dia.
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