Yoga para personas muy ocupadas
por Marie-Françoise Lemoine · TIKAL EDICIONES · tapa blanda · ISBN 9788430581863
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Detalhes do produto
Autor: Marie-Françoise Lemoine
ISBN: 9788430581863
Editora: TIKAL EDICIONES
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 27/09/1996
Páginas: 238 pág
Dimensões: 21.6 x 16.5 x 1.9 cm
Peso: 431 g
Sinopse de Yoga para personas muy ocupadas
«Yoga para personas muy ocupadas» é o guia de ioga de Marie-Françoise Lemoine, publicado pela Tikal Ediciones em brochado (238 páginas, em espanhol).
O guia parte de uma ideia simples: alguns minutos de prática diária podem serenar a mente e relaxar o corpo. Com uma abordagem adaptada a agendas preenchidas, reúne exercícios e orientações de ioga para integrar o bem-estar no dia a dia, sem exigir longas horas de prática.
Pensado para pessoas com agendas ocupadas que procuram reduzir o stress e melhorar o seu bem-estar com sessões breves de ioga.
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