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Yoga. Teoria e pratica
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Salud y BienestarISBN | 9788844054885
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Detalhes do produto
Páginas: 224 pág
Autor: Franca Sacchi
Editora: Demetra
ISBN: 9788844054885
Formato: tapa blanda
Idioma: it
Data de publicação: 24/4/2019
ISBN: 9788844054885
Sinopse de Yoga. Teoria e pratica
Este libro es un curso completo de Yoga dirigido por Franca Sacchi, una maestra de renombre mundial. La obra propone un camino de conocimiento que comienza en el cuerpo físico, abordando nociones fundamentales de anatomía y la circulación de la energía, para luego profundizar en técnicas de purificación y preparación. El núcleo del volumen se centra en las principales posiciones de Yoga (asanas), ilustradas paso a paso con sus respectivas variantes e imágenes detalladas. Además, incluye prácticas avanzadas de concentración y meditación expuestas con claridad, lo que lo convierte en una herramienta ideal tanto para principiantes que desean acercarse a esta disciplina como para practicantes experimentados que buscan perfeccionar su técnica.
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