You: Staying Young
por Michael F. Roizen, Mehmet Oz · Scribner · tapa dura · ISBN 9780743292566
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Detalhes do produto
Autor: Michael F. Roizen, Mehmet Oz
ISBN: 9780743292566
Editora: Scribner
Idioma: Inglês
Formato: tapa dura
Data de publicação: 30/10/2007
Páginas: 432 pág
Dimensões: 23.2 x 18.7 x 3.3 cm
Peso: 912 g
Sinopse de You: Staying Young
«You: Staying Young» é o guia de saúde e longevidade de Michael F. Roizen e Mehmet Oz, publicado pela Scribner em capa dura (432 páginas, em inglês).
O livro defende que o envelhecimento não é um declínio inevitável, mas processos biológicos reprogramáveis. Identifica catorze «Major Agers», como os telómeros, as mitocôndrias e as células estaminais, que aceleram a deterioração, e compara o corpo a uma cidade moderna. Inclui um plano de catorze dias e testes para viver com mais energia e qualidade até ao fim.
Pertence à série «You», que inclui «You: The Owner's Manual» e «You: On a Diet»; o subtítulo completo do livro é «The Owner's Manual for Extending Your Warranty».
Dirigido a adultos que querem compreender o envelhecimento e aplicar conselhos práticos para se manterem saudáveis e ativos.
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Sobre o autor
Michael F. Roizen
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