Salud y Bienestar
The RealAge Makeover
por Michael F. Roizen · William Morrow · tapa dura · ISBN 9780060196820
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Detalhes do produto
Autor: Michael F. Roizen
ISBN: 9780060196820
Editora: William Morrow
Idioma: Inglês
Formato: tapa dura
Data de publicação: 06/04/2004
Páginas: 528 pág
Dimensões: 22.9 x 15.2 x 4 cm
Peso: 771 g
Sinopse de The RealAge Makeover
«The RealAge Makeover» é o ensaio de saúde e bem-estar de Michael F. Roizen, publicado pela William Morrow em capa dura, com 528 páginas em inglês.
O livro defende que aos sessenta se pode sentir como aos trinta e cinco e oferece mais de setenta medidas para prevenir 80% das doenças associadas à idade. Analisa inflamação arterial, stress, vitaminas e suplementos, e avalia hábitos como café ou chocolate; cada escolha indica quantos anos soma ou subtrai. Inclui casos reais.
É uma edição revista e atualizada, publicada em 2004, da obra «RealAge: Are You As Young As You Can Be?»; o subtítulo é «Take Years Off Your Looks and Add Them to Your Life».
Para leitores interessados em longevidade, saúde preventiva e autoajuda, com orientação prática sobre nutrição, suplementos e hábitos quotidianos.
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Sobre o autor
Michael F. Roizen
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