por Sharath Jois, Isha Singh Sawhney · Juggernaut Publication · tapa blanda · ISBN 9788193876787
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«Ageless: A Yogi's Secrets to a Long and Healthy Life» é o guia de saúde de Sharath Jois e Isha Singh Sawhney, em brochado (240 páginas, em inglês).
Neste livro, Sharath Jois, neto de Pattabhi Jois e líder do Ashtanga Yoga, explica as chaves da longevidade e da saúde que atribui aos grandes yogis e aos Vedas. A obra reúne anedotas, conselhos práticos e sequências de asanas para prevenir doenças, com o objetivo de alcançar uma vida pacífica e saudável.
Obra de não ficção publicada pela Juggernaut Publication em dezembro de 2018, no âmbito da saúde, do bem-estar e da espiritualidade.
Para praticantes de yoga e leitores interessados em bem-estar, saúde e espiritualidade.
