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Aprender a relajarse en casa
4,5
Salud y BienestarISBN | 9788422678649
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Detalhes do produto
Páginas: 159 pág
Autor: Ramiro A. Calle
Editora: Circulo de Lectores.
ISBN: 9788422678649
Formato: tapa dura
Idioma: es-ES
Data de publicação: 1/1/1999
ISBN: 9788422678649
Sinopse de Aprender a relajarse en casa
Aprender a relajarse en casa es un libro de Ramiro A. Calle que ofrece ejercicios sencillos para alcanzar el equilibrio físico y emocional. Publicado por Círculo de Lectores en 1999, este libro proporciona una guía práctica para prevenir y combatir trastornos físicos y emocionales como el estrés, la depresión, la ansiedad y el insomnio. Con ejercicios fáciles de seguir, el lector podrá mejorar su bienestar físico y mental en pocas semanas.
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