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Atomic Habits
por James Clear · Random House Uk · tapa blanda · ISBN 9781847941831
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Detalhes do produto
Autor: James Clear
ISBN: 9781847941831
Editora: Random House Uk
Idioma: Inglês
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 30/10/2018
Páginas: 320 pág
Dimensões: 23.4 x 15.3 x 2.3 cm
Peso: 390 g
Sinopse de Atomic Habits
«Atomic Habits» é o guia de autoajuda de James Clear, publicado pela Random House UK em brochado (320 páginas, em inglês).
James Clear explica por que pequenas mudanças diárias geram transformações profundas. Propõe um sistema para construir bons hábitos e abandonar os maus, baseado no efeito composto de decisões mínimas, com técnicas como o empilhamento de hábitos, a regra dos dois minutos e a zona de dificuldade ótima, apoiadas pela psicologia e pela neurociência.
Publicado em 2018, foi nomeado para o Goodreads Choice Award na categoria de não ficção. É um best seller internacional de autoajuda e desenvolvimento pessoal.
Recomendado para leitores de autoajuda, psicologia e produtividade que procuram métodos práticos para melhorar os seus hábitos diários.
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Sobre o autor
James Clear
Autor e palestrante especializado em hábitos e processos decisórios. Empresário e fotógrafo
Nascimento em 1985Desde 20197 títulos publicados7 a escrever
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