Bases Científicas para un Óptimo Rendimiento (I)

Sinopse de Bases Científicas para un Óptimo Rendimiento (I)

«Bases Científicas para un Óptimo Rendimiento (I)» é o manual de treino de futebol de Josep Maria Minguet, em brochado (144 páginas, em espanhol).

O livro aborda o rendimento físico como um fenómeno multifatorial: genética, ambiente familiar e social, treino, aprendizagem, alimentação, prevenção de lesões e preparação competitiva. Para desportos de equipa como o futebol, ninguém pode dominar todas as variáveis, pelo que cada profissional deve contribuir com a sua especialidade —técnicos, preparadores, médicos ou cientistas— em benefício do resultado global. Explica também como conhecer estes fatores melhora a eficácia do trabalho e situa a recuperação do futebolista dentro de um esforço coletivo.

Volume I da coleção Manuais do Treinador, uma série de manuais dedicados ao futebol.

Obra dirigida a treinadores e profissionais do desporto, em especial a quem trabalha com futebolistas ou equipas.