por Alma Dyvia · Tapa blanda · ISBN 9788416579068
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«Clara-mente» é o guia de meditação de Alma Dyvia, publicado pela Editorial Sirio em brochado (118 páginas, em espanhol).
Explica o que é meditar e os seus benefícios: o estado meditativo produz um descanso mais profundo do que o sono e estimula o cérebro. A obra divide-se em três partes: o significado da meditação com testemunhos de mestres, a prática na vida diária e exercícios para meditar todos os dias. Inclui áudios das meditações disponíveis online.
Publicada em 2016, a obra inscreve-se nas categorias de saúde e bem-estar, filosofia e espiritualidade.
Adequada para quem quer iniciar-se na meditação e procura um guia prático para a incorporar na sua rotina diária.
