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por Marian Rojas Estapé · Columna CAT · tapa blanda · 264 pág
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Descubre cómo entender tu cerebro, gestionar tus emociones y mejorar tu vida con este libro de Marian Rojas Estapé. Aprende a vivir de manera saludable en el presente, superando las heridas del pasado y mirando el futuro con ilusión. Este libro te ayudará a enfocar tu atención, combatir tus miedos y canalizar las emociones negativas que te bloquean física y mentalmente. Con la colaboración de la Generalitat de Catalunya, Departamento de Cultura.
psiquiatra e escritora espanhol
