por Rita La Rosa · De Vecchi · tapa blanda · ISBN 9788431513085
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«Cómo eliminar 7 kilos en 30 días» é um guia de saúde e emagrecimento de Rita La Rosa, publicado pela De Vecchi em brochado (160 páginas, em espanhol).
A obra propõe um plano de trinta dias para perder sete quilos combinando orientações alimentares e atividade física. Reúne dietas, programas e exercícios orientados para emagrecer e manter o peso alcançado, com uma abordagem prática que facilita o seu seguimento na vida diária.
Publicado em 1995, enquadra-se no âmbito da saúde e do bem-estar, dentro das obras de dietas para reduzir peso.
Adequado para leitores que procuram um guia breve com rotinas de alimentação e exercício para perder peso num mês.
