por Michel Roy · Ellebore · tapa blanda · ISBN 9782868985033
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«Dehors la fatigue» é o guia prático de saúde e bem-estar de Michel Roy, publicado pela Ellebore em brochado (206 páginas, em francês).
A obra propõe uma ginástica de recuperação centrada na fadiga física e nervosa, com exercícios e métodos para revitalizar o corpo e a mente, aliviar as tensões do dia a dia e restabelecer a energia de forma natural, a partir de uma abordagem orientada para a saúde e o bem-estar.
Foi publicada em 1994 e leva o subtítulo «Gymnastique de récupération des fatigues physiques et nerveuses».
É uma obra recomendada para pessoas que procuram sentir-se com mais vitalidade e enfrentar melhor o stress quotidiano.
