Deja de roncar

Sinopse de Deja de roncar

«Deja de roncar» é o guia de autoajuda de Eduard Estivill Sancho e Sylvia de Béjar, publicado pela Debolsillo em brochado (118 páginas, em espanhol).

Explica as causas do ronco e propõe soluções para o reduzir ou eliminar, com conselhos tanto para quem ronca como para quem partilha o quarto com essa pessoa. O objetivo é favorecer o descanso e evitar os incómodos na convivência.

Pertence à coleção Dinámica Autoayuda e apareceu em 2000. O subtítulo da capa é «Por salud y solidaridad con los demás, debe solucionarse».

Orientado a pessoas que roncam e a quem convive com elas, com o objetivo de melhorar o descanso e a convivência.