por Marta Anguera · La Esfera de los Libros, S.L. · tapa blanda · ISBN 9788497346719
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«Dietas para embarazadas» é o guia de nutrição de Marta Anguera, publicado pela La Esfera de los Libros em brochado (152 páginas, em espanhol).
A dietista e nutricionista Marta Anguera explica como se alimentar antes, durante e depois da gestação: o peso adequado em cada trimestre, como aliviar náuseas e tonturas, e como lidar com acidez, obstipação, anemia ou diabetes gestacional. Inclui menus equilibrados, receitas e conselhos sobre vitaminas, fibras, amamentação e descanso.
Primeira edição publicada em 1 de outubro de 2007 em espanhol, com prefácio de María José Rosselló. Subtítulo: «Consejos, menús y recetas para alimentarse correctamente antes, durante y después de la gestación».
Pensado para grávidas e mães lactantes que queiram cuidar da sua alimentação e recuperar a figura após o parto.
