por Raphael Cushnir · Tapa blanda · ISBN 9788479279981
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«Disfruta el momento» é o ensaio de autoajuda de Raphael Cushnir, publicado pela Robinbook em brochado (187 páginas, em espanhol).
Ensaio de autoajuda que convida a viver o presente através dos cinco sentidos, com práticas para tomar consciência de pensamentos e ações. Propõe exercícios sérios e lúdicos, como redefinir amizades, praticar o perdão ou recuperar prazeres da infância, para enfrentar o stress, o medo ou a perda e criar um presente mais alegre.
Subtitulado «Renueva tu vida y el ansia de vivir», pertence à coleção Vital da Robinbook. Tradução de Anna Riera.
Adequado para leitores de autoajuda que procuram recursos práticos para gerir o stress, o medo e a perda a partir do presente.
