por Grant Petersen · Workman Publishing Company · tapa blanda · ISBN 9780761180548
IVA incluído
Garantia de qualidade Hamelyn · revisto e verificado, ou devolvemos o dinheiro
«Eat Bacon, Don't Jog» é o guia de saúde e fitness de Grant Petersen, publicado pela Workman Publishing Company em brochado (240 páginas, em inglês).
Grant Petersen questiona três décadas de sabedoria convencional sobre a saúde e propõe mais de cem directrizes breves para perder peso e fortalecer-se: reduzir os hidratos de carbono, adoptar as gorduras e pendurar as sapatilhas de corrida. O livro inclui treino por intervalos, exercícios com kettlebells e receitas sem hidratos de carbono.
Publicada a 18 de novembro de 2014, esta edição leva o subtítulo «Get Strong. Get Lean. No Bullshit.»
Recomendado para leitores interessados em dietas pobres em hidratos de carbono, perda de peso e métodos de treino alternativos à corrida.
