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Eat Your Colors
4,3
Salud y BienestarISBN | 9780805067286
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Detalhes do produto
Páginas: 288 pág
Autor: Marcia Zimmerman
Editora: Henry Holt & Company Inc
ISBN: 9780805067286
Formato: tapa blanda
Idioma: en
Data de publicação: 15/8/2001
ISBN: 9780805067286
Sinopse de Eat Your Colors
Descubre cómo maximizar tu salud a través de la alimentación con 'Eat Your Colors' de Marcia Zimmerman. Este libro te guía para identificar tu tipo de cuerpo (rojo, amarillo o verde) y te enseña qué alimentos son los más adecuados para ti. Aprende sobre los beneficios de los fitoestrógenos, la luteína, la zeaxantina y las antocianidinas, y cómo crear planes de comidas personalizados para equilibrar tu dieta y mejorar tu bienestar general. Una forma innovadora de entender la nutrición, que compara el tipo de cuerpo con el tipo de sangre para una alimentación más efectiva.
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