por Josette Lyon · tapa dura · ISBN 9788422624929
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«El libro de las vitaminas» é um guia de saúde de Josette Lyon, publicado pela Círculo de Lectores em 1988 em capa dura (314 páginas, em espanhol).
O livro explica o papel das vitaminas, dos sais minerais e dos oligoelementos no organismo e a sua relação com a alimentação e o bem-estar. Com uma abordagem divulgativa, ajuda a compreender o que cada nutriente aporta e como incorporá-lo na dieta diária.
Para leitores interessados em nutrição, saúde e bem-estar que queiram compreender o papel das vitaminas e dos minerais na vida quotidiana.
