El poder de la mente

Sinopse de El poder de la mente

«El poder de la mente» é o guia de autoajuda de Herbert Benson e William Proctor, publicado pela Grijalbo em brochado (249 páginas, em espanhol).

Obra de autoajuda que convida a aproveitar ao máximo os recursos da mente. Defende que as capacidades mentais podem ser treinadas e oferece técnicas e estratégias para potenciar a mente, controlar o stress, melhorar a concentração e manter uma atitude positiva orientada para as metas pessoais.

O livro pertence à coleção Autoajuda e Superação da Grijalbo e o seu subtítulo é «Cómo aprovechar al máximo nuestros recursos».

Pensado para leitores de autoajuda interessados no bem-estar e na gestão do stress.