Emociones Tóxicas

Sinopse de Emociones Tóxicas

«Emociones Tóxicas» é o ensaio de autoajuda de Bernardo Stamateas, publicado pela Círculo de Lectores em capa dura (256 páginas, em espanhol).

O livro aborda emoções como a frustração, a raiva, o apego, a culpa e a rejeição, e defende que senti-las não é o problema: o tóxico é deixar que dominem a vida. Propõe curar o dano emocional conhecendo-se a si mesmo e dando a cada emoção o seu verdadeiro significado, para alcançar a paz interior.

Este exemplar corresponde à edição em capa dura de 256 páginas publicada em 1 de dezembro de 2012.

Para leitores interessados em desenvolvimento pessoal e bem-estar emocional que procuram um guia para identificar e gerir sentimentos negativos.