Emociones tóxicas

Sinopse de Emociones tóxicas

«Emociones tóxicas» é o manual de autoajuda de Bernardo Stamateas, publicado pela B de Bolsillo em capa dura (256 páginas, em espanhol).

O autor defende que emoções como ansiedade, angústia, apego, inveja, medo, culpa, rejeição ou ciúme não devem governar a nossa vida; propõe dar-lhes o seu verdadeiro significado e geri-las a partir de dentro para superar a frustração, a raiva, a culpa e a rejeição e alcançar a paz interior.

É o terceiro título da série «Gente tóxica» de Bernardo Stamateas. Esta edição foi publicada em 10 de julho de 2013.

Para leitores de desenvolvimento pessoal e psicologia divulgativa interessados em gerir as suas emoções.