Es fácil dejar de fumar, si sabes cómo

Sinopse de Es fácil dejar de fumar, si sabes cómo

«Es fácil dejar de fumar, si sabes cómo» é o manual de autoajuda de Allen Carr, publicado pela Espasa em brochado (248 páginas, em espanhol).

Allen Carr expõe o seu método Easyway para deixar de fumar: um sistema que, segundo o autor, permite abandonar o tabaco de imediato e viver o processo como algo fácil e agradável. Segundo Carr, funciona mesmo com fumadores inveterados e seguir as suas instruções ajuda a manter-se como não fumador.

A edição é de 4 de setembro de 2018 e a capa indica que corresponde à 63.ª edição. A tradução é de Rhea Sivi e Geoffrey Molloy.

Um livro orientado para fumadores que desejam abandonar o tabaco e para leitores de autoajuda interessados em métodos práticos para mudar hábitos.