Guía de hábitos saludables para mayores
por Varios autores · INDE · tapa blanda · ISBN 9788497290067
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Detalhes do produto
Autor: Varios autores
ISBN: 9788497290067
Editora: INDE
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 2002
Páginas: 93 pág
Dimensões: 24 x 17 x 0.8 cm
Peso: 284 g
Sinopse de Guía de hábitos saludables para mayores
«Guía de hábitos saludables para mayores» é o guia de saúde e bem-estar de Varios autores, publicado pela INDE em brochado (93 páginas, em espanhol).
O envelhecimento acarreta mudanças físicas, psicológicas e sociais; a atividade física ajuda a manter a autonomia e a qualidade de vida. O guia oferece orientações sobre alimentação, higiene, prevenção de acidentes, tempo livre, exercício mental e um plano de treino, com exercícios mostrados graficamente e um póster com itinerário ilustrado.
Primeira edição, publicada em Barcelona em 2002. Volume 752 da coleção Saúde da INDE.
Pensado para pessoas idosas que queiram manter hábitos saudáveis e praticar exercício de forma autónoma.
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