por Varios Autores · Círculo de Lectores · tapa dura · ISBN 9788422684909
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«Guía práctica de la dieta sana» é o guia de saúde e nutrição de Varios Autores, publicado por Círculo de Lectores em capa dura (127 páginas, em espanhol).
Explica por que uma dieta saudável é essencial para a saúde e para prevenir problemas, e revê opções como a vegetariana, a chinesa tradicional, a macrobiótica ou a ayurvédica, adaptando-as à idade e à atividade. Aborda também alergias, carências nutricionais e perturbações como a anorexia ou a bulimia, e as dietas para perder peso.
Publicado em Barcelona em 2000, esta edição inclui fotografias a cores e formato de 21 x 18 cm.
Recomendado a partir dos 12 anos para leitores interessados em nutrição, dietética e vida saudável.
