por Isabel Heinberg · Abraxas Ediciones · tapa blanda · ISBN 9788489832282
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«Hierbas para el buen dormir» é o guia prático de saúde natural de Isabel Heinberg, publicado pela Abraxas Ediciones em brochado (em espanhol).
Este livro explica de forma prática como usar plantas medicinais para favorecer o sono e descansar sem depender de somníferos. Nas suas páginas ensina-se a identificar, cultivar e colher ervas, bem como a preparar infusões e remédios caseiros com ingredientes naturais. Uma obra de divulgação sobre saúde natural orientada para descansar melhor.
A obra foi publicada em 1998; o seu subtítulo na capa é «Para eliminar todo tipo de píldoras».
Interessará a leitores que procuram alternativas naturais para combater a insónia e querem aprender a preparar as suas próprias infusões.
