por Sarahjoy Marsh · Shambhala · tapa blanda · ISBN 9781611801934
IVA incluído
Garantia de qualidade Hamelyn · revisto e verificado, ou devolvemos o dinheiro
«Hunger, Hope, and Healing» é o guia de saúde e bem-estar de Sarahjoy Marsh, publicado pela Shambhala em brochado (298 páginas, em inglês).
Sarahjoy Marsh apresenta um programa de ioga para abordar a alimentação compulsiva, o vício em comida e o comer por stress. Explora a natureza do vício e propõe um método de recuperação compassivo para reconstruir a relação com o corpo e a comida, com estratégias de mudança e fotografias das práticas passo a passo.
Primeira edição publicada pela Shambhala em Boston e Londres, 2015.
Dirigido a pessoas que procuram uma abordagem integral para a recuperação dos distúrbios alimentares e da imagem corporal através do ioga.
