Keto Diet for Beginners
por Matthew Morgan · Independently published · tapa blanda · ISBN 9781701740310
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Detalhes do produto
Autor: Matthew Morgan
ISBN: 9781701740310
Editora: Independently published
Idioma: Inglês
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 24/11/2019
Páginas: 108 pág
Dimensões: 23.5 x 19.1 x 0.7 cm
Peso: 240 g
Sinopse de Keto Diet for Beginners
«Keto Diet for Beginners» é o livro de receitas cetogénicas de Matthew Morgan, publicado por Independently published em brochado (108 páginas, em inglês).
Explica em que consiste a dieta cetogénica, pobre em hidratos de carbono e rica em gorduras, e como o corpo atinge um estado de cetose para queimar gordura como energia. Inclui receitas simples para pequenos-almoços, almoços, jantares, sobremesas e lanches, além de preparação de refeições (meal prep), pensadas para quem se inicia neste estilo de cozinha.
A primeira edição foi publicada em 24 de novembro de 2019. O livro pertence à categoria de saúde e bem-estar.
Pensado para quem se aproxima pela primeira vez da dieta cetogénica e procura receitas simples e planeamento de refeições.
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Sobre o autor
Morgan Matthews
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