La Santé devant soi

Sinopse de La Santé devant soi

«La Santé devant soi» é o ensaio de saúde e bem-estar de Frédéric Saldmann, publicado pela Robert Laffont em brochado (308 páginas, em francês).

A obra descodifica com a ciência atual as chaves de saúde escondidas em textos sagrados, desde a medicina ayurvédica aos mistérios egípcios, os rituais japoneses e as escrituras bíblicas. Explica como gerar energia interior, fortalecer o mental, controlar o peso, dormir melhor, desfrutar da sexualidade e aplicar a higiene.

O subtítulo da obra é «Le Secret millénaire qui va changer votre vie». A data de publicação é 20 de janeiro de 2022.

Dirigida ao público geral interessado em saúde e desenvolvimento pessoal, com uma abordagem que une tradição e ciência.