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La sophrologie

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Saúde e Bem-estarFilosofia
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Detalhes do livroCapa dura

Editora

Améthyste éditions

Páginas

250

Idioma

fr

Autor: Pauline Valdairon

Descrição

Descubre las claves del bienestar emocional con 'La Sophrologie'. Este libro te guiará para aliviar el estrés, prepararte para desafíos, resolver conflictos internos y mejorar tu descanso nocturno. Aprende sobre el funcionamiento, el vocabulario y las técnicas de la sofrología, una disciplina que te permitirá gestionar tus emociones y ansiedades de manera efectiva. Una guía esencial para el bienestar personal.

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