Le journal d'une ex-grosse
por Anna Austruy · Larousse · tapa blanda · ISBN 9782035869395
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Detalhes do produto
Autor: Anna Austruy
ISBN: 9782035869395
Editora: Larousse
Idioma: Francês
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 08/02/2012
Páginas: 224 pág
Dimensões: 20.5 x 14 x 2.2 cm
Peso: 476 g
Sinopse de Le journal d'une ex-grosse
«Le journal d'une ex-grosse» é o guia prático de Anna Austruy para perder peso, publicado pela Larousse em brochado (224 páginas, em francês).
A obra reúne cem conselhos, receitas e linhas de orientação de coaching em quatro blocos: as bases para perder peso e manter o conseguido, receitas para conciliar a dieta com a vida familiar e profissional, estratégias para controlar as tentações quotidianas e um caderno prático para comprar e cozinhar melhor, tudo com um tom humorístico.
Foi publicado em 8 de fevereiro de 2012 na coleção «Hors collection Pratique» da Larousse; ISBN-10: 2035869390.
Para pessoas que querem emagrecer sem dietas rigorosas nem passar fome, com receitas, conselhos e uma abordagem descontraída.
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