Leven met wind mee

Sinopse de Leven met wind mee

«Leven met wind mee» é o guia de autoajuda e mindfulness de Jelle Hermus, publicado pela Kosmos Uitgevers em brochado (256 páginas, em neerlandês).

Jelle Hermus propõe reduzir o «drama» quotidiano para ganhar serenidade e qualidade de vida. O seu conceito de «dramaloosheid» assenta num hábito simples, com meditação, atenção plena e gestão emocional. O livro convida a simplificar o dia a dia e a cultivar a compaixão e a calma interior.

O subtítulo completo é «Minder drama in je leven, meer rust in je hoofd». A edição foi publicada a 11 de junho de 2019. Jelle Hermus é o fundador da plataforma soChicken.nl.

Recomendado para leitores interessados em bem-estar emocional e crescimento pessoal que queiram reduzir o stress e viver com mais calma.