Lo mejor de Estirándose
por Bob Anderson · RBA Revistas. · tapa blanda · ISBN 9788484882855
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Detalhes do produto
Autor: Bob Anderson
ISBN: 9788484882855
Editora: RBA Revistas.
Idioma: Espanhol
Formato: tapa blanda
Data de publicação: 2017
Páginas: 207 pág
Sinopse de Lo mejor de Estirándose
«Lo mejor de "Estirándose"» é o guia de exercícios de alongamento de Bob Anderson, publicado pela RBA Revistas em brochado (207 páginas, em espanhol).
Exercícios de alongamento explicados com ilustrações, concebidos para ganhar flexibilidade, aliviar a tensão muscular, melhorar a postura e ampliar a amplitude de movimento. Esta compilação reúne rotinas acessíveis para quem começa e também para quem já treina com regularidade.
Seleção de exercícios do livro original de Bob Anderson, com ilustrações de Jean E. Anderson. A capa indica mais de 5.000.000 de exemplares vendidos.
Adequado para principiantes e para desportistas experientes que queiram incorporar alongamentos à sua rotina de mobilidade.
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Sobre o autor
Bob Anderson
Bob Anderson foi um esgrimista, coreógrafo e ator inglês.
1922–201294 títulos publicados
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